Run & Walk Diary

Run　＆　Walk　Diary

　地球１周の40000ｋｍ、月の一周10920km　を走り終えて
次は水星に挑戦。
水星の円周（赤道）は約１５３３０ｋｍ（地球の３８％）。
地球から見た金星の表のほぼ中央を通る子午線を０度とし、東経・西経が決められています。
また、経度1度は４２．５８３ｋｍに相当します。これはフル・マラソンを一回走った距離にほぼ等しい。

２０１8年６月４日に水星の子午線上を東に向かってスタートしました。

２０２１年４月２５日で子午線に到達し水星一周達成

２０２０年年間走行距離　　5605ｋｍ　　　　　　　　　西経　４５度	１２月	１１月	１０月	９月	８月	７月	６月	５月	４月	３月	２月	１月
２０２０年年間走行距離　　5605ｋｍ　　　　　　　　　西経　４５度	453	363	465	481	567	539	519	378	366	523	486	465
２０１９年年間走行距離　　5135ｋｍ　　　　　　　　　西経　１７６度	１２月	１１月	１０月	９月	８月	７月	６月	５月	４月	３月	２月	１月
２０１９年年間走行距離　　5135ｋｍ　　　　　　　　　西経　１７６度	456	450	319	445	482	521	469	500	469	375	323	325

２０１８年年間走行距離　　2686ｋｍ　　　　　　　　　東経　６３度	１２月	１１月	１０月	９月	８月	７月	６月
２０１８年年間走行距離　　2686ｋｍ　　　　　　　　　東経　６３度	314	335	352	331	547	507	300

練習日誌２０２１

月	月間走行距離ｋｍ	累計ｋｍ	累計走行地点	大会名など	感想　などなどｅｔｃ．
４月	４０２	１５３３７	子午線到達	武庫川ジョギングコース、塩田八幡など	新型コロナウィルス蔓延防止重点措置の地域に指定されており遠出は控え近所のウォーキングですませた。４月２５日で子午線に到達し金星一周達成
３月	５２７	１４９３５	西経９度	武庫川ジョギングコース、塩田八幡など	コロナ蔓延で今月も遠出はせずに近場のウォーキングで済ませた。
２月	４６８	１４４０８	西経２２度	武庫川ジョギングコース、塩田八幡など	逃げると言われる２月。その通り本当に速かった。
１月	５１４	１３９４０	西経３３度	武庫川ジョギングコース、塩田八幡など	コロナの影響で近所のウォーキングのみ。

練習日誌２０２１年４月

日	曜	走行距離ｋｍ	月間累計ｋｍ	練習内容	感想　などなどｅｔｃ．	１日の歩数
１	木	７＋５＋８	２０	塩田八幡＋武庫川堤防+コナミ	朝：　　５：４０出発。月も改まり、新年度の始まり。お勤めをやめてしまった今はほとんど関係がなくなった年度。それでも新たな年度。心を新たに頑張ってみよう。　　　　昼：　　駅前で弁当を買い桜の花見。	32710
２	金	７＋８	３５	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝：　　５：４０出発。すでに明るく満開に桜を愛でながら歩いた。	31053
３	土	７＋１３	５５	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝：　　５：３０出発。満開の桜を鑑賞しながら歩いた。	32219
４	日	７＋１１	７３	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝：　　５：５０出発。満開の桜が散り始め、桜吹雪の中を歩いた。	35603
５	月	５＋１０＋３	９１	図書館+コナミ+三田本町	朝：　　二度寝をしてしまい起きるのが遅くなり出発は６：００。幹線を図書館に向かった。　　夜：　　夕食後、一日３万歩のノルマ達成のために夜の暗い中を歩いた。	30354
６	火	４＋１３	１０８	桑原＋寿の湯ジム	朝：　　ゴミ出しを兼ねて出たが、腹の調子が思わしくなく途中で引き返した。　　　　夕：　　コナミがお休みなので寿の湯のジムに来た。人も少なく歩きやすかった。	30018
７	水	７＋６	１２１	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝は寒くてヤッケを羽織って出た。	30386
８	木	７＋４＋３	１３５	武庫川ジョギングコース+有馬高校＋グリーンスタジアム	朝：　　日の出前の５：４０出発。山に囲まれ新聞発表の５：３６よりずっと遅い５：５８位に太陽は上がった。朝はよく冷え込んでいたが、昼間は暑くなりそう。　　午後：　　寿の湯まで歩いて行こうと出たが、電話で呼び戻された。　　　夕：　　温泉近くの公園までを往復。	30146
９	金	７＋１０	１５２	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝：　　ゴミ出しを兼ねて５：２０出発。花冷えがひどく冷えどころか寒かった。しばらくして５：５３が日の出。ずいぶん早くなってきた。	32478
１０	土	４＋８	１６４	桑原+コナミ	朝：　　寒い中を時間がなかったので近場を歩いただけ。	27711
１１	日	１１	１７５	コナミ	朝は時間がなく歩けず。コナミで歩こうとしたが、日曜日は午後６時閉店でここでも時間に追われて歩けなかった。	24037
１２	月	７＋１０	１９２	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝：　　予定が詰まっていたので、いつもより早く出た。出会う人も少しの時間帯の差で変わってしまう。	31898
１３	火	７＋９	２０８	武庫川ジョギングコース＋御霊神社	朝：　　ゴミ出しを兼ねて５：２０出発。傘を持って出たが、途中から雨が落ちてきて差しながらのウォーキングとなった。　　　　夕：　コナミの休日を埋めるメニューとして、雨の中を御霊神社まで歩いた。	30574
１４	水	１４＋２	２２４	コナミ＋駅裏	夜：　　コナミで歩いた後の足らずを埋めようと駅裏を歩いた。	30174
１５	木	７＋１２	２４３	塩田八幡＋コナミ	朝：　　５：２０出発。久しぶりに塩田八幡に向かい石段を３往復した。	30058
１６	金	７＋１２	２６２	武庫川ジョギングコース＋コナミ	朝：　　ゴミ出しを兼ねて５：３０出発。曇り空で心配したが、霧雨が途中で少しだけチラついた程度で大降りにならずによかった。	31336
１７	土	１２	２７４	コナミ	朝からの雨で外を歩くことは出来ずにコナミで歩いただけ。	20418
１８	日	７＋１２	２９３	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝：　朝食後の６：３０出発。今日は朝から快晴。春の暖かい日差しを浴びながら気持ちよく歩いた。	32381
１９	月	７＋９	３０９	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝：　　幹線を図書館に向かいかけたが、思い直して武庫川堤防を歩いた。	31850
２０	火	７＋７	３２３	武庫川ジョギングコース＋広野小学校	朝：　　５：４５出発。早く起きてたが、グズグズしているうちに時間が経ち、出た時にはすでに明るかった。八重桜を見ながらお散歩を楽しんだ。　　　夕：　　コナミの休日のメニューはいろいろだが、ウォーキングで汗を流しながら、	30823
２１	水	７＋７	３３７	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝：　　５：４０出発。快晴の空を見ながら、堤防の葉桜をも見ながら歩いた。	30378
２２	木	７＋１０	３５４	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝：　　朝食後の８：１０出発。花曇りか黄砂か判らないが霞んだ中を歩いた。暑くて暑くてジャンバーを脱いだだけでは足りないくらい。長袖を脱いでTシャツ一枚になりたいほど。	31661
２３	金	１３	３６７	武庫川下流	夕：　　朝、時間がなく歩けなかったので夕方歩いた。JR道場駅を超えて武庫川沿いにさらに下流に向かった。新名神高速道の高架下まで行った。	30159
２４	土	１６	３８３	コナミ	朝早く農作業で家を出たので、歩けずでコナミで歩いただけ。	27948
２５	日	７＋１２	４０２	武庫川ジョギングコース+コナミ	朝：　　６：５０出発。朝曇りの中、出たが歩いているうちに雲が高くなり良い天気になった。今日も暑くなるだろう。	33059