地球一周run　　Running　Diary

地球一周を目指して、東経135°赤道上（ニューギニア島西部）を西に向かって２０００年１月にスタートしました。

インド洋、アフリカ大陸、大西洋、南アメリカ大陸、太平洋を順に走り、２０１５年６月ついに地球一周全行程４００００ｋｍを達成。

１５年と６ヶ月という長い永い挑戦でした。
　　 　 　　　　　　　
２０１５年 　半年間　走行距離　　１５１９km　　累計４００２４ｋｍ地球一周を達成。
(H２６)　　　　東経１３５° 		６月 ５月 ４月 ３月 ２月 １月
２３０ ３０１ ３１３ ３７４ ３０２ ３００
２０１４年 　年間走行距離　　３２７１km　　累計３８３０４ｋｍ地球一周の９５％を走り抜けた。
(H２６)　　　　東経１５０°日本領土に入った。 　　　		１２月 １１月 １０月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 ４月 ３月 ２月 １月
３０４ １９２ ３０７ １６７ ３３５ ３０１ ３０６ ２５７ ３００ 300 ３０１ ３０１
２０１３年 　年間走行距離　　３０９２km　　累計３５０３３ｋｍ地球一周の７／８を走り抜けた。
(H２５)　　　　西経１８０°（東経１８０°）太平洋上の赤道上の日付変更線を越えて西進しています。 　　　		１２月 １１月 １０月 ９月 ８月 7月 ６月 ５月 ４月 ３月 ２月 １月
１６０ １９６ ３０５ ３０１ ３５３ ２５２ ３０５ ３０７ ２４０ ２５８ ２２４ １９１
２０１２年 　年間走行距離　　２７４１km　　累計３１９４１ｋｍ地球一周の４／５弱を走り抜けた。
(H２４)　　　　西経１５２°太平洋上の赤道を西進しています。		１２月 １１月 １０月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 ４月 ３月 ２月 １月
１３６ １５４ ２２３ ３０１ ３０２ ３０１ １５０ ３００ ２２９ １７０ ２４４ ２３１
２０１１年 　年間走行距離　　２５２２km　　累計２９２００ｋｍ地球一周の７３％を走り抜けた。
(H２３)　　　　西経１２８°太平洋上の赤道を西進しています。		１２月 １１月 １０月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 　　　４月 　　　３月 　　　２月 　　　１月
１８０ ３０２ ２５１ ２８５ ２３９ １５２ １３８ ２５０ ２４１ ２１９ １３６ １２９
２０１０年 　年間走行距離　　２４６５km　　累計２６６７８ｋｍ地球一周の２／３を走り抜けた。
(H２２)　　　　西経１０５°太平洋上の赤道を西進しています。 		１２月 １１月 １０月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 ４月 ３月 ２月 １月
１９３ １１８ ２６５ ２３０ ２１１ ２１２ ２３３ ２１５ ２１５ ２４２ １６９ １８２
２００９年 　年間走行距離　　２５０７km　　累計２４２１３ｋｍ
(H２１)　　　　西経８３°南アメリカ大陸を走りぬけ、太平洋上を走っています。 		１２月 １１月 １０月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 ４月 ３月 ２月 １月
１８４ １８８ ２１５ ２８４ ２２４ １５８ １５７ ２５５ １８１ ２４７ ２３４ １９０
２００８年 　年間走行距離　　２３２６km　　累計２１７０６ｋｍ 地球を半周
(H２０)　　　　西経６０°南アメリカ大陸・ブラジルのアマゾン川沿いの密林を走行中。 		１２月 １１月 １０月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 ４月 ３月 ２月 １月
１７２ １９８ １９２ ２２４ １４９ １９３ １７２ ２２１ ２１７ ２５４ １７８ １５６
２００７年 　年間走行距離　　２７５６km　　累計１９３８０ｋｍ
(H1９)　　　　西経３９°大西洋を横断し南アメリカ大陸上陸目前。 		１２月 １１月 １０月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 ４月 ３月 ２月 １月
１８６ ２５１ ２４７ ２８１ ２８３ １９０ ２６１ ２７０ ２３０ ２６６ １３５ １５６
２００６年 　年間走行距離　　２０４０km　　累計１６６２４ｋｍ(H1８)　
(H18) 　　　西経１５°大西洋上の赤道を西進中。 		１２月 １１月 １０月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 ４月 ３月 ２月 １月
１６８ １６１ １０３ １４２ ２２４ １９４ １６２ １８４ １７６ ２１２ １８９ １２５
２００５年 　年間走行距離　　２６６９km　　累計１４５８４ｋｍ
(H17)　　　　東経４°アフリカ大陸を横断し、大西洋に入った。 		１２月 １１月 １０月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 ４月 ３月 ２月 １月
１７７ ２６５ ２３４ ２１６ ２２３ ２４５ １８８ ３１０ ２７８ １７９ ２２５ １２９
２００４年 　年間走行距離　　３０８８km　　累計１１９１５ｋｍ
(H16)　　　　東経２８°アフリカ大陸に上陸し、コンゴ共和国の熱帯雨林 　　　 		12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
２５８ ２７９ ２４０ ２６１ ２２２ ３１５ ２６９ ２８０ １８７ ２３５ ２５０ ２９２
２００３年 　年間走行距離　　２８０８km　　累計８８２７ｋｍ
(H15)　　　　東経５６°インド洋上の赤道　　　 		12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
３１０ ２０３ ３０４ ２８９３０５ ３００ １４１ ２６１ １５０ １８４ １３６ ２２５
２００２年 　年間走行距離　　２１８９km　　累計６０１９ｋｍ
(H14)　　　　東経８1°インド洋上の赤道　　　 　　　　		12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
１７６ １４１ ２１１ ２３７ ３００ ２２８ １８７ １１８ １１６ １４５ １３８ １９２
２００１年 　年間走行距離　　１９９８km　累計　３８３０ｋｍ
(H13)　　　　東経1０１°インドネシア：スマトラ島中部山岳地帯　　		12月 11月 10月 9月 8月 ７月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
１２９ １６３ ２２８ １９２ ２１０ ２０７ １２５ １３４ １６１ １５４ １６０ １３５
２０００年　年間走行距離　　１８３２ｋｍ
(H12)　　　東経118°インドネシア：カリマンタン（ボルネオ）島東部海域　　		12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
１６２ １４９ １８４ ２０１ １６２ １３０ １５６ １９７ 　９８ １４３ １１４ １３６

練習日誌２０１５

月 月間走行距離ｋｍ 累計ｋｍ 累計走行地点 大会名など 感想　などなどｅｔｃ．
６月 ２３０ ４００２４ 東経１３５°わが町・三田市を通り過ぎ地球一周達成。 大会は出場せず。 青野ダム、「太陽と緑の道」など。
５月 ３０１ ３９７９４ 東経１３７°同経線上では東海道線の豊橋あたり。あと２０６ｋｍ。 大会は出場せず。 神戸市の「太陽と緑の道」を走った。
４月 ３１３ ３９４９３ 東経１４０°同経線上では本州に上陸。東京近郊の船橋あたりまで走り抜けた。 大会は出場せず。 紀伊路、神戸市の「太陽と緑の道」を走った。
３月 ３７４３９１８０ 東経１４２°同経線上では北海道に上陸。旭川あたりまで走り抜けた。大会は出場せず。琵琶湖一周、紀伊路に出掛け、よく走った。
２月 ３０２３８８０６ 東経１４６°ロシアに占領されたままの択捉島に上陸し島の半分を走り抜けた。大会は出場せず。２８日しか無い月も駆け込みでノルマの300kmに達した。
１月 ３００ ３８６０４東経１４８°ロシアに占領されたままの国後（クナシリ）島に上陸。北海道の根室はすぐそこ。 大会は出場せず。ＬＳＤで近所の青野ダム、母子、有馬温泉などを訪れた。

練習日誌２０１５年６月

日 曜 走行距離ｋｍ 月間累計ｋｍ 練習内容感想　などなどｅｔｃ．
１月５５市立図書館今月で地球一周のjogが終わる。あと200ｋｍあまりになり、味わいながらLａｓｔ Ｒｕｎを楽しみたい。　　　朝の５：１０出発。いつものコースを走ろうと走りだしたが、前を行く人が気になりコースを変えた。久しぶりにい幹線を走り図書館まで。冷え込みがキツく感じたので短パンを止めジャージで来たが後半は少し暑く感じた。走りは快調。
２火５１０武庫川ジョギングコース５：１０出発。曇り空。朝曇りか。今日もまた暑くなりそう。走っているとムットする湿度を気にしながら走った。走りは快調だった。
３水０１０休養日朝は久しぶりの雨。夜になって晴れ上がったが、既に出来上がっており走る気はしなかった。
４木５１５武庫川ジョギングコース昨日の雨で空気が入れ変わった。空には箒で掃いたような高い雲があり、乾いた冷たい空気が心地よかった。上下ともジャージで出発したが、少し走ると暑かった。昨日の分を早く挽回しなけねば。
５金７２２〃朝：　　５：３０出発。代休で出発も遅れてしまった。体の調子がよく、ほぼ全コース走り抜けた。
６土0２２休養日朝早くから村の日役に駆りだされ、走る時間もなかった。
７日３１５３太山寺神鉄・木幡駅から太山寺までを往復した。神戸市の「太陽と緑の道」コース26＆27。
８月４５７武庫川ジョギングコース昨日の疲れか、走れなかった。短コースで引き返した。
９火７６４〃朝は雨で走れず。夕食前に走った。
１０水１９８３青野ダム一周午後になって車をホームセンターに置き走った。昨日の雨と変って蒸し暑くジリジリと照らされた。その中を日陰を探しながら走った。
１１木４８７武庫川ジョギングコース５：１５出発。曇空で今にも降り出しそうな梅雨の下、走ろうとしたが昨日の疲れで走りきれなかった。
１２金７９４サイクリング朝は雨で走れなかった。夕食後、自転車で走りに出た。
１３土７１０１武庫川ジョギングコース朝６：１０出発。朝早かったので、涼しく走りやすかった。追い抜いていったランナーを追走しているうちに、本気モードになり、後ろから脅かし続け気持ちよかった。
１４日２３１２４太陽と緑の道神戸電鉄・栄駅から西神中央駅まで歩いた。途中で女子ゴルフのテレビ中継しているゴルフ場近くをたまたま通った。
１５月５＋４１３３武庫川ジョギングコース＋自転車朝　　　　　５：００出発。温かい朝を迎えた。走りだしたが昨日の疲れで足に張りがあり持続できなかった。途中で歩いたり走ったり。それでも汗が吹き出した。　　　　夜　　　　　夕食後、腹ごなしと夕涼みを兼ねて自転車で出掛けた。点灯しないと危ないが、点灯すると虫が吸い寄せられて顔にどんどんぶつかってくる。危ないと思い永田、無点灯で走った。
１６火５１３８武庫川ジョギングコースいつもより早く起きたので早めの５：００に出発。走っていると汗が吹き出した。涼しいとは思うが、湿度が高いせい。梅雨だから仕方ないが、早朝にしか走れない。
１７水５１４３　〃朝は女子サッカーを見ていて走れず。午後書道教室が終わってから、車を保健センターに置き走った。ほとんどを歩いてしまった。蒸し暑さに負けてしまった。
１８木０１４３休養日雨で走れない。
１９金０１４３休養日今日も雨で走れない。
２０土7１５０水中ウォーキングるり渓で１時間の水中ウォーキング。
２１日２６１７６青野ダム一周午前１０時から走りだした。前を行く女性ランナーを少し追っているうちに走りモードになり青野ダム一周に向かった。空気が少し冷たく走りやすかった。それでも日差しはきつく木陰を探しながらのｊｏｇを楽しんだ。
２２月５１８１武庫川ジョギングコース昨日の走りこみで体も走るモードに入りやすくなった。腿に張りがあったにもかかわらず、７割までは走り通した。この走るモードを持続させたい。
２３火４＋７１９２　　〃朝は良い天気だった。蒸し暑さを感じたが、気持ち良く走れた。
２４水５＋５２０２〃×２朝はいつものコースを流した。　　　休業日の午後、保健センターに車を置き夕方の涼しい風を受けながら少し走った。
２５木４２０６武庫川ジョギングコース朝５：１０出発。快晴。梅雨が開けたようないい天気だが、湿度は高い。少し走ると汗が吹き出し持続できずに歩いてしまった。
ちょうど今日の走りで、地球一周４０００００ｋｍ走破。
２６金０２０６休養日終日、雨。お休みにし、体力温存。
２７土５２１１武庫川ジョギングコース午後になって、車を保健センターに置き走った。
２８日１０２２１伊丹免許証更新で出掛けた伊丹から中山寺まで歩いた。
２９月５２２６武庫川ジョギングコース朝５：１０出発。っ曇ってハイたが、雨は無さそうな空模様。最初から走りモードに入り走り通せた。久しぶり。
３０火４２３０　　〃曇空。降り出しそうな空を眺めながら、走り切った。時間がなかったので短コースになったが。今月は雨が多かったこともあって、走行距離が伸びなかった。
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