Run ＆ Walk Diary
地球１周の40000ｋｍ（１５年６ヵ月）、
月一周10920km（２年11ヵ月） 水星一周 15330ｋｍ(２年１０ヵ月) を走り終えて
次は金星に挑戦。
金星の円周（赤道）は約３８０２６ ｋｍ（ 地球の９５ ％ ）。
地球から見た金星の表のほぼ中央を通る子午線を０度とし、東経・西経が決められています。
また、経度1度は１０５．６２８ｋｍに相当します。
２０２１年４月２６日に金星の子午線上を東に向かってスタートしました。果たして最後まで歩き終えれるか？
練習日誌２０２１年７月
| 日 | 曜 | 走行距離ｋｍ | 月間累計ｋｍ | 練習内容 | 感想 などなどｅｔｃ． | １日の歩数 |
| １ | 木 | ５＋１４ | １９ | 武庫川堤防+コナミ | 朝： 月が改まり今日から７月。今月の歩こう。 朝食後の７：００出発。ＪＲのアンダーパスを通っていたが、電車がいつまでたっても通らないのに気付いた。空も怪しくなったので引き返して三田駅に向かった。 ＪＲは宝塚線だけでなくいろいろな線で遅延していた。色々な線に乗り入れているのでそれが仇になったかも。 | 30408 |
| ２ | 金 | ９＋１１ | ３９ | JR道場駅+コナミ | 朝： ５：１０出発。夜中に雨が激しかったので傘を持って出た。調子よかったので、足を伸ばした。武庫川沿いの堤防に植わる桜の木の下を歩いていると、 蜘蛛の巣が昨日の雨で垂れたのか顔にかかって嫌だった。 | 30026 |
| ３ | 土 | ８＋１１ | ５８ | 図書館+コナミ | 朝： 遅くなったが、７：００出発。空模様を気にしながら図書館に向かっていたが、手前で黒い雲が気になり引き返した。 その途中で空が明るくなったので、そのまま郷の音ホールに向かった。コロナワクチン接種に向けての準備やガン検診車の配置などで忙しそうにしていた。 | 30553 |
| ４ | 日 | ７＋１１ | ７６ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ５：１５出発。霧雨の中を傘を持って出た。途中何回か差したり、閉じたり。 | 30842 |
| ５ | 月 | ７＋１０ | ９３ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： 雨上がりの朝、薄暗い中４：４５出発。夜中も朝になっても蒸し暑かった。歩いても歩いても蒸し暑さは変わらず。傘を持って出ていたが、使うことは無かった。 | 30226 |
| ６ | 火 | ８＋９ | １１０ | フラワータウン＋寿の湯 | 朝： ５：２０出発。今日は曇りで一日持ちそう。一応、傘を持って出たが、雨の降る気配は全くなかった。 夕： コナミの休業日のウォーキングとして寿の湯までのウォーキング。行きはマルナカ横をすり抜けて歩いた。ここのジムで歩いたこともあったが、５００円がもったいなくてジムは無し。サウナで３０分の汗を流した。帰りは幹線道路をたどった。 | 31369 |
| ７ | 水 | １９ | １２９ | コナミ | 朝から終日の雨。散歩には出られず。午後には大雨警報が出た。コナミで時間を掛けて歩いた。 | 30202 |
| ８ | 木 | ０ | １２９ | 休養日 | 梅雨明け前の長雨。朝から終日の雨で外を歩けなかった。コナミは施設の殺菌日でお休み。休養日にした。 | 4572 |
| ９ | 金 | ６＋１０ | １４５ | 図書館＋コナミ | 朝： ５：４０出発。フラワータウンに向かって幹線道路を歩いていたが、雲が気になり図書館付近で引き返して国道に向かった。国道をすり抜けて家に戻った。 | 30085 |
| １０ | 土 | ７＋９ | １６１ | 武庫川ジョギングコース＋コナミ | 朝： 今日も５：４０出発。雨を心配したが大丈夫。 堤防沿いを往きは歩いていたが堤防沿いの桜の木から蜘蛛が流す糸が顔にかかって嫌だったので、帰りは県道を通った。 | 30665 |
| １１ | 日 | ７＋１２ | １８０ | 塩田神社＋コナミ | 朝： ５：２０出発。雲はあるが、梅雨明けを思わせる蒼い空だった。足に残る疲労を気にしながら歩いた。 | 30358 |
| １２ | 月 | ８＋１１ | １９９ | フラワータウン＋コナミ | 朝： 昨夜遅くまでテニスを見ていて起きるのが遅くなった。６：００出発。梅雨明けが待ち遠しいが、曇り空を眺めながら歩いた。 | 30161 |
| １３ | 火 | ７＋３ | ２０９ | 武庫川ジョギングコース＋るり渓水中ウォーク | 朝： ５：１０出発。梅雨明けを思わせる空の色。空気は冷たいが、気持ちいい。頑張って歩いた。 午後： 畑活で耕運機を使い耕していたが、雨で体が濡れたので、るり渓温泉で汗を流した。サウナで汗を流し、熱い体を冷やすためにプールで水中ウォーク。 | 19189 |
| １４ | 水 | ９＋８ | ２２６ | 新三田駅+コナミ | 朝： 朝食後の７：３０出発。日差しがきつく暑くて堪らないので桜並木の木陰を選んで歩いた。 | 30112 |
| １５ | 木 | ７＋１０ | ２４３ | 武庫川ジョギングコース＋コナミ | 昼： 朝は雨で歩けず。１０時ごろになって晴れたので歩いた。 | 30055 |
| １６ | 金 | １８ | ２６１ | コナミ | 今日も朝から雨で外に出られず。午後２時から長めのウォーキング。 | 30137 |
| １７ | 土 | ７ | ２６８ | 武庫川ジョギングコース | 朝： ５：１０出発。すでに明るく、空は梅雨明けを思わせるような抜けるような青。気持ちよく歩けた。 | 30162 |
| １８ | 日 | ０ | ２６８ | 休養日 | 父親の葬式の準備で早朝から田舎で動き回っていた。 | 16953 |
| １９ | 月 | ０ | ２６８ | 休養日 | 葬式当日。朝から晩まで歩けるような余裕がなかった。 | 14962 |
| ２０ | 火 | ７＋１０ | ２８５ | 武庫川ジョギングコース＋寿の湯ジム | 朝： 暑くなるまでに歩こうと思い、４：４０出発。まだまだ涼しく気持ちよかった。 夕： コナミが休み。でも外を歩くと暑くて危険。寿の湯で歩いた。 | 30480 |
| ２１ | 水 | ７＋９ | ３０１ | 武庫川ジョギングコース＋青野ダム | 朝： 今日も暑くなる前にと思い４：５０出発。気持ちよく歩いていたが、陽が出て照らされると肌が焼けるように暑くなり日陰を探しながら歩いた。 夕： 青野ダムまで車で出かけてダム湖を一周した。 | 30013 |
| ２２ | 木 | ７＋１０ | ３１８ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： 涼しい内の活動をと４：４０出発。いつものメンバーと出会いながら気持ちよく歩けた。 | 30959 |
| ２３ | 金 | ８＋１１ | ３３７ | 松ヶ丘小学校+コナミ | 朝： ４：３０出発。涼しいときに歩こうと出たが、出た時は少し寒かった。空気が冷たく感じた。 でも、陽が出て少し経つとじりじりと熱く、昨日までと変わりない暑さ。 | 32044 |
| ２４ | 土 | ８＋１８ | ３６３ | 北摂三田高校+コナミ | 朝： ４：４０出発。幹線沿いにフラワータウンに向かった。イオンに向かっていたが、途中で北摂三田高校に方向替え。 | 41046 |
| ２５ | 日 | ７＋１６ | ３８６ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ５：００出発。この時刻の空気は冷たく、心地よかった。 昼間の暑さは変わらないが、早朝の空気を吸っていると気付くが、季節は着実に進んでいる。 | 32056 |
| ２６ | 月 | ７＋１０ | ４０３ | 塩田八幡+コナミ | 朝： ５：００出発。今朝も昨日と同じく肌寒く感じた。体が温まるまで、短パンにTシャツでは寒すぎた。 久しぶりの塩田八幡の石段の上りがきつかった。 | 30011 |
| ２７ | 火 | ７＋７ | ４１７ | 武庫川ジョギングコース | 朝： ５：００出発。帽子を被らずに出たので、風が心地よかったが日が昇り日差しが気になりだすとやはり帽子を忘れたのを機止んだ。 | 31841 |
| ２８ | 水 | ２＋１１ | ４３０ | オートバックス周辺＋コナミ | 朝５：００から水田への航空防除立ち合いで歩けず。午後の軽トラ車検中にオートバックス周辺を歩いた。炎天下だったので無理をせずに短コースのみ。 | 30181 |
| ２９ | 木 | ７＋１４ | ４５１ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ５：５０出発。早朝にもかかわらず蒸し暑い中を歩いた。 | 32883 |
| ３０ | 金 | ７＋８ | ４６６ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ４：３０出発。薄暗い中をゴミ出しを兼ねて出たが、蒸し暑かった。少々お疲れ気味。 | 30394 |
| ３１ | 土 | ８＋９ | ４８３ | フラワータウン+コナミ | 朝： ５：２５出発。出た時は涼しかったが、陽が昇るとともに日差しがきつく避けながら歩いた。 | 30038 |
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