Run ＆ Walk Diary
地球１周の40000ｋｍ（１５年６ヵ月）、
月一周10920km（２年11ヵ月） 水星一周 15330ｋｍ(２年１０ヵ月) を走り終えて
次は金星に挑戦。
金星の円周（赤道）は約３８０２６ ｋｍ（ 地球の９５ ％ ）。
地球から見た金星の表のほぼ中央を通る子午線を０度とし、東経・西経が決められています。
また、経度1度は１０５．６２８ｋｍに相当します。
２０２１年４月２６日に金星の子午線上を東に向かってスタートしました。果たして最後まで歩き終えれるか？
練習日誌２０２１年６月
| 日 | 曜 | 走行距離ｋｍ | 月間累計ｋｍ | 練習内容 | 感想 などなどｅｔｃ． | １日の歩数 |
| １ | 火 | ７＋４ | １１ | 武庫川ジョギングコース＋保健センター | 朝： ５：１５出発。梅雨の合間の好天が続く。気持ちよく歩けた。コロナの緊急事態宣言が続くが、月も改まりコナミは土曜日、日曜日は営業するようになった。 少しだけ日常生活が戻ってくる。５月は３６４ｋｍしか歩けなかった。一日１５ｋｍの距離と一日３万歩のノルマはこなせなかったが、今月はいけそうかな？ | 30017 |
| ２ | 水 | ７＋１２ | ３０ | 塩田八幡+コナミ | 朝： 遅くなったが６：３０出発。神社の石段を上がるだけで腿の筋肉の張りを覚えた。筋肉の衰えを再確認してしまった。 | 32189 |
| ３ | 木 | ８＋８ | ４６ | フラワータウン+コナミ | 朝： ６：００出発。既に陽は上っており暑く長袖シャツを脱ぎ腰に巻き付けて歩いた。 | 30652 |
| ４ | 金 | ７＋１１ | ６４ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： 雨の予報が出ていたのでいつもより早く４：３０出発。天気予報では夜半に大降りとか言っていたが、武庫川の水位は低かった。 傘を持って出ていたので、所々で傘を差した。 | 31354 |
| ５ | 土 | ７＋３ | ７４ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： 村日役があるので、今日は早めの４：３０出発。暗い中を歩いた。 | 31075 |
| ６ | 日 | ７＋１２ | ９３ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ５：１０出発。梅雨の晴れ間、気持ちよく歩いた。 | 34093 |
| ７ | 月 | ７＋６＋４ | １１０ | 武庫川ジョギングコース+コナミ＋三田本町 | 朝： ６：１０出発。既に陽は出ており、背中が厚かった。対岸を歩く女性ウォーカーに知らないうちに抜き去られていた。頑張って歩いていたつもりが、・・・・ 夜： 歩数を満足させるために市役所から三田本町に至るリング道路を一周した。 | 30439 |
| ８ | 火 | ７＋８ | １２５ | 塩田八幡＋フラワータウン | 朝： ５：２０出発。今日は塩田神社に向かった。既に陽は高く暑かった。今日は真夏日になると予報は言っているが、梅の収穫に精を出したい。 夜： コナミが休みなので、ノルマ達成を目指して夜歩いた。昼間の暑さを忘れるような気持ちよさだった。涼しく空気も乾いて感じた。 | 30362 |
| ９ | 水 | ７＋１２ | １４４ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ５：１０出発。出た時には少し雲があって朝曇り。快晴で暑くなる予感。 | 30346 |
| １０ | 木 | ８＋１１ | １６３ | フラワータウン+コナミ | 朝： ６：１０出発。用を済ませてからと思い出発が遅くなった。今日も愛誠で、すでに日差しがきつく背中が暑かった。。 | 30043 |
| １１ | 金 | ７＋３ | １７３ | 武庫川ジョギングコース＋郷の音ホール | 朝： ゴミ出しを兼ねて５：３０出発。 午前： 郷の音ホールで開かれた市民講座に出席するのに歩いて行った。 | 19698 |
| １２ | 土 | ５＋１０ | １８８ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ６：００出発。時間がなかったので、途中で引き返した。予報に反していい天気だった。 | 30390 |
| １３ | 日 | ３＋１５ | ２０６ | 三田本町+コナミ | 朝： ５：２０出発。出た時から小雨が降ったり止んだり。遠出はせずに近くで折り返した。 | 30579 |
| １４ | 月 | ７＋１０ | ２２３ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ５：１０出発。天気は持ち直して晴れ。気持ちよく歩いた。 | 30512 |
| １５ | 火 | ８＋５ | ２３６ | フラワータウン＋武庫川 | 朝： ４：４０出発。朝の涼しいうちにと思い早めに出た。毎日のウォーキングで足にも疲れがあるのか、太ももが張っていた。 | 27197 |
| １６ | 水 | １９ | ２５５ | コナミ | 朝から終日の雨。コナミで時間をかけて歩いた。 | 30619 |
| １７ | 木 | ７＋４＋８ | ２７４ | 塩田神社＋対中町+コナミ | 朝： ５：１５出発。雨も上がり気持ちよい朝を迎えた。快晴で昼間はどんどん気温が上がるだろう。 昼： 対中町の歯医者まで歩いて行った。歯石取りのため。 | 30908 |
| １８ | 金 | ８＋１０ | ２９２ | 武庫川ジョギングコース | 朝： ４：５０出発。日の出前にゴミ出しを兼ねて出た。本町から図書館を目指していたが、方向を変えていつもの武庫川堤防へ。 | 30146 |
| １９ | 土 | １０ | ３０２ | コナミ | 夜半から降り続いた雨で午前中歩けず。コナミで歩いただけ。 | 18611 |
| ２０ | 日 | ８＋６＋４ | ３２０ | フラワータウン+コナミ＋対中町 | 朝： ５：１０出発。雨も上がり綺麗な日の出を見ながら歩いた。薄雲が描く模様が水彩画の世界だった。 夕： 歩いて対中町のスシローまで往復。 | 30371 |
| ２１ | 月 | １１＋３＋１ | ３３５ | 有馬富士公園＋図書館+駅裏 | 朝： 朝食後の７：２０出発。未明は寒いほどの冷え込みだったが、既に陽も上がっており日差しが厚かった。 いつもの武庫川堤防沿いから新三田駅、有馬富士公園を経て、上野が原の三田ゴルフ横をすり抜けて帰ってきた。 夜： 夕食後、図書館へ。行きは自転車、帰りは歩き。 深夜： 距離稼ぎで駅裏を散策。 | 30148 |
| ２２ | 火 | ７＋４＋１ | ３４７ | 塩田神社＋対中町＋駅裏 | 朝： 遅くなったが、６：００出発。朝日がすでに出ており背中に当たる陽が暖かく感じた。今日もきつくなる位に暑くなるだろう。 | 29443 |
| ２３ | 水 | ５＋１０ | ３６２ | コナミ＋コナミ | 午前 起きるのが遅く、、歩けなかったので、開店と同時に入った。 | 30408 |
| ２４ | 木 | ７＋１０ | ３７９ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ６：１０出発。今日も暑くなるだろうと思いながら武庫川沿いを歩いた。 | 30861 |
| ２５ | 金 | ８＋９ | ３９６ | フラワータウン+コナミ | 朝： ５：４０出発。駅裏から神戸電鉄踏切で待たされるのが医らで回り道をしたが、もと目指したフラワータウンに向かった。朝曇りだったが、昼間は暑くなりそう。 | 31738 |
| ２６ | 土 | ７＋１０ | ４１３ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ５：４０出発。朝の涼しい中を気持ちよく歩いた。 | 30548 |
| ２７ | 日 | ７＋１２ | ４３２ | 塩田神社+コナミ | 朝： ５：００出発。途中から霧雨のち小雨。濡れるほどの雨にはならずによかった。 | 30041 |
| ２８ | 月 | ７＋１０ | ４４９ | 武庫川ジョギングコース+コナミ | 朝： ５：１０出発。快晴を予感させる空の下、気持ちよかった。昼間はまた暑く夏日になるかも。 | 32234 |
| ２９ | 火 | ７＋８ | ４６４ | 武庫川ジョギングコース＋フラワータウン | 朝： ５：２０出発。夜中から早朝まで降り続いた雨も上がりで、しっぽりとした空気を胸いっぱいに吸い込んで歩いた。 夕： コナミがお休みの日には特別メニューが必要。夕食前に歩いた。 | 30014 |
| ３０ | 水 | ７＋３＋７ | ４８１ | 武庫川ジョギングコース＋総合保健福祉センター＋コナミ＋対中町 | 朝： ５：１０出発。梅雨を感じさせない好天が続く。今朝も気持ちyく歩いた。 昼： コロナウィルスワクチンの接種に経軒センターまで歩いて行った。 | 31911 |
|
|
|
|
|
|
| |