Run　＆　Walk　Diary


練習日誌２０２５年２月

日 曜 走行距離ｋｍ 月間累計ｋｍ 練習内容 感想　などなどｅｔｃ． １日の歩数
１ 土１７１７コナミ月が改まったが、２月は短い。頑張って歩いて行こうと思う。21377
２ 日１６３３コナミ２時前からコナミで歩いた。日曜日なので早めに行動したつもりだが、閉店までン時間がなかった。22651
３ 月２２５５コナミコナミで約６時間、歩いた。漕いだ。23874
４ 火５＋５６５パスカル三田＋武庫川堤防午前：　　　野菜の種を買おうと農業屋まで歩いたが、定休日。仕方なくパスカル三田を覗いたが高いので買うのを止めた。　　　　午後：　　５時ごろから運動不足解消にと歩いたが、雪を降らすような強くて冷たい風に負けて武庫川堤防を少し歩いただけで引き返した。15459
５ 水１９７４コナミ早めにコナミに行き、マシーン上を歩いた。24785
６ 木１７９１コナミ雪風が吹き荒れていたので、外での活動は無理。コナミで歩いた。25197
７ 金２１１１２コナミ雪が舞う中を自転車で早めにコナミに行き、時間をかけて歩いた。寒いのでサウナで体を癒し露天風呂で阿多tラメた。24725
８ 土２３１３５コナミ今日も雪を心配したが、午前中は晴れていた。午後、早めにコナミに行き十分に歩いた。24512
９ 日１８１５３コナミ日曜日は閉店時間が早いので、１３時過ぎには家を出発。十分に時間を費やして歩いた。30049
１０ 月１９１７２コナミ朝は寒く水墨画の講座もあって歩けず。午後、早めにコナミに行き歩いた。30357
１１ 火４１７６篠山朝から菜園で春植えタマネギの植え付けでウロチョロ。6002
１２ 水８１８４姫路Tour　１日目雨が降る中。姫路城天守に登り、その後、好古園、姫路市立美術館、県立歴史博物館を見学した。お泊りは御津の新舞子ガーデンホテル。13357
１３ 木９＋１０２０３姫路Tour　２日目＋コナミホテル横の綾部山梅林に登ったが、早すぎてまだ梅は咲いてもいなかった。道の駅みつに寄った後、太陽公園に。ドイツのノイシュタイン城のイミテーションを見学した。その後、横にある石の公園に徒歩で移動し、凱旋門、モアイ像、兵馬俑、万里の長城などなどを石で作ったイミテーションを見て回った。31829
１４ 金５＋１５２２３篠山＋コナミ菜園で春ジャガイモの植え付け。23602
１５ 土７＋１９２４９武庫川堤防＋コナミ昼：　　春の到来を思わせる陽気に誘われて堤防沿いを歩いた。33339
１６ 日５２５４篠山朝早くから篠山での村の作業。8944
１７ 月２２２７６コナミ午後３時から閉店間際の１０時まで歩いたり、エアーバイクを漕いだりした。30065
１８ 火２２７８図書館図書館に車を置いて武庫が丘を歩いた。2869
１９ 水２２３００コナミ夕方の飲み会に備えて早めの１時から６時まで歩いた。30733
２０ 木１７３１７コナミ今日も寒いので外では歩けず。コナミでの活動のみ。25652
２１ 金１８３３５コナミごご４時から９時までマシーンに乗って歩いた。20260
２２ 土１６３５１コナミ時々、雪が降る天気が続いた。４時から終業間際までマシーンに乗って歩いた。26247
２３ 日９３６０コナミ昼からは行事（昼食会と役員会）があり、コナミの開店間際から２時間だけの利用となった。14734
２４ 月１０＋１５３８５コナミ＋コナミ振替休日でコナミは早くの６時めでとなるので、開店間際から閉店間際まで利用した。途中に昼食で帰ってまた出直した。31634
２５ 火７３９２武庫川堤防風はなく温かく感じながら歩いた。11528
２６ 水５＋１６４１３篠山＋コナミ午前：　　体育館で農機の整備や調整に尽くした。24953
２７ 木２４１５福知山カニを食べるツアーで、その途中の福知山で昼食。ウロチョロしながら。3141
２８ 金４＋７４２７余部散策など＋コナミ朝：　　余部にカニを泊まりで食べに来ていて、朝の散歩で周辺を散策した。 20832

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